Любовь не исчезает в одну минуту.
Есть признаки, факты, свидетельствующие, что эмоциональное перенапряжение доходит до критической отметки.
Принято выделять 4 этапа угасания любви: сопротивление, обида, отсоединение и подавление отрицательных чувств
1. Сопротивление
Происходит это, если начинает все раздражать, вы нервничаете, злитесь на слова, поступки, вас начинает не устраивать поведение партнера. Тогда Вы начинаете проявлять сопротивление. Пример: «Муж разговаривает с другом, и все время шутит, какая вы неумелая хозяйка. Вас начинает это раздражать, вы тихо злитесь».
В основном люди стараются не замечать фазу сопротивление, убеждая себя, что все в норме. Это первая ошибка. Если вы не делитесь этой проблемой с любимым человеком, не пытаетесь решить эту проблему обоюдно и подавляете это чувство, то со временем оно перетекает во вторую стадию обиду.
2. Обида
Обида постепенно переходит в хроническую форму, если регулярно подавлять раздражение. Обида всегда вызывает только гнев. Вы начинаете испытывать ненависть, гнев, разочарование о каких-то любовных чувствах и думать перестаете. В этот момент вы и выстраиваете эмоциональную преграду между вами.
Пример: «Ежедневно муж приходит с работы домой, и жена начинает его пилить, что он мало времени проводит с детьми. Он все это, молча, терпит, не выражает свое раздражение, а внутри затаивается обида и гнев».
Если отмалчиваться о своих чувствах и не говорить обо всем с партнером обида перерастает в более серьёзную стадию отсоединение.
3. Отсоединение
Отсоединение, имеется в виду эмоциональное, но сопровождается оно и физическим отдалением супругов друг от друга. Отсоединение происходит 2 способами: активно и пассивно.
Пассивное, если партнер и не подозревает о вашем отношении к нему, вы проявляете свое негодование завуалировано:
- При занятиях любовью не проявляете никаких эмоций.
- В каких-либо вопросах, стараетесь не соглашаться с ним.
- Завели отношения на стороне.
- Мечтаете о новой жизни без него.
Активное, когда вы в открытую отвергаете партнера:
- Нецензурно ругаете его.
- Поругавшись, уходите, хлопая дверью.
- Пытаетесь как можно реже бывать с ним вместе.
- Отказываетесь от секса.
Если при всем этом брак продолжается, то либо вы полны отрицательными эмоциями, либо ваша жизнь наполнена скукой, в зависимости от того какой вид отсоединения вы выбрали.
В эту пору многие браки распадаются, происходит это очень болезненно для обоих. Если вы всё же сохранили брак, но не поговорили обо всем со своим партнером, тогда отсоединение переходит в подавление или заглушение.
4. Подавление отрицательных чувств
Устав от боли и обиды, вы начинаете заглушать в себе все отрицательные эмоции. Это самое худшее, что может случиться. Вы перестаете жить, чувствовать, любить, наслаждаться жизнью. Настроение становится унылым, мрачным. У вас практически нет сил, вы ощущаете постоянный недостаток энергии.
Самое интересное, что многие пары думают, что это нормально, подавив свои чувства, они избавились от всех проблем и теперь они живут без радости, секса, положительных эмоций, просто ровно и уныло. Со стороны может казаться, что эти пары живут нормальной жизнью, никогда не ссорятся, вежливы друг с другом, а на самом деле они тихо убивают свою любовь.
Нужно учиться говорить о своих чувствах, анализировать и уметь их выражать. При появлении признаков даже первого этапа, необходимо бить во все колокола и решать проблему. Если не получается самим, можно обратиться к специалисту. Берегите свою любовь!
