Главная / Мы и мужчины / Как не загрустить из-за развода

Как не загрустить из-за развода

Если ваш брак доживает последние мгновения, и вы испытываете чувства грусти, растерянности, неопределённости, то вам необходимо отвлечься ото всех этих нерадостных ощущений. В противном случае, вы рискуете окончательно загрустить и впасть в депрессию.

Самый первый и самый популярный совет, который вы можете услышать в подобной ситуации – вам необходимо развеяться. Как это сделать? Очень просто: свяжитесь со своими друзьями и выбирайтесь на весёлые посиделки. Если вы предпочтёте встретиться со своими близкими друзьями, они смогут вас хорошо поддержать, так как, скорее всего, они будут уже в курсе происходящего.

А если вы выберете посиделки с друзьями, либо со знакомыми, с которыми уже давно не встречались – вам будет ещё интереснее: ведь и вам и им будет о чём рассказать друг другу. Такое провождение времени вас и развлечёт, и отвлечёт, конечно, если вы не станете всю встречу говорить только о вашем разводе. Чего категорически не рекомендуется делать.

Только первый совет не универсален, он подойдёт не всем людям. Во-первых: если у вас пока нет желания с кем-то делиться своей проблемой – не стоит себя насиловать. Не хотите делиться – никому не рассказывайте.

Во-вторых: не все могут выбраться на прогулку. К примеру, это проблематично сделать молодым мамам, оставшимся с маленькими детьми на руках.

Что же делать этим двум категориям людей? Нужно просто перестроить своё отношение к предстоящему процессу, найти плюсы в изменении привычного устоя жизни.

Ваша вторая половинка ушла из дома? Возможно поначалу вам будет как-то неуютно, непривычно и пусто в общем жилье. Зато теперь вы сможете всё переставить, разобрать и разложить именно так, как будет удобно только вам. Теперь хозяин – только вы, и это здорово! Все эти перестановки и перемещения предметов могут занять много времени, в течении которого вы будете заняты и отвлечены. А в придачу вы получите удобный и уютный дом, отчего ваше настроение точно должно улучшиться.

Во всех тягостных ситуациях просто необходимо проводить в своём жилье генеральную уборку. Очищается не только пространство, но и ваши мысли, и общее энергетическое поле. Вы почувствуете, что после такого рода изменений в квартире станет приятнее, комфортнее и легче находиться.

Из дома пришлось уходить вам? В этом тоже можно найти плюсы.

Куда вы отправились? Переехали на съёмную квартиру в другой район города? Теперь у вас есть возможность отвлечься переездом, обустройством, а также обходом нового района, в котором вам нужно выяснить, где находятся ближайшие магазины, где короткие пути к нужным вам местам, и так далее. Если у вас есть дети – такие прогулки и для них станут интересным провождением времени, которое вы можете называть исследованием.

Вам пришлось вернуться в своё добрачное жильё (или к родителям)? Это тоже хорошо. Хорошо потому, что все места в округе вам уже прекрасно знакомы. И потому, что в окрестностях этого дома проживает много ваших старых знакомых, к которым вы сможете изредка забегать в гости. И вам, и вашим детям будет проще, чем на новом месте, обзавестись кругом друзей.

Но это всё о хлопотах. Теперь поговорим о том, как помочь своим мыслям.

С радостью думайте о том, что теперь только вы хозяин своей жизни. О том, что теперь у вас нет нужды ни с кем советоваться, ни у кого спрашиваться/отпрашиваться, да вы вообще можете делать всё, что захотите!

Иногда бывает очень полезно на некоторое время превратиться в эгоиста.

Теперь у вас поубавится забот и в бытовом плане. Если вы женщина, у вас будет уходить меньше времени на стирки, глажки, готовки, и больше времени на уход за собой. Если вы мужчина – после работы вы можете смело завалиться на диван, не слушая никаких упрёков и требований о помощи по дому, либо отправиться с друзьями в бар, без необходимости вернуться к определённому часу.

Учтите, что у нашей памяти есть такое не очень хорошее свойство – вспоминать больше хорошего и меньше плохого. Из-за чего некоторые люди могут серьёзно расстраиваться. Чтобы не попасть в такую ловушку, выделите себе некоторое время, возьмите листик, разделите его на два столбца.

В первый столбец запишите положительные стороны пребывания в браке, а во втором – отрицательный. Отрицательные, конечно же, найдутся, ведь идеальные браки не распадаются. В моменты, когда вам будет становиться особо тоскливо без вашего бывшего партнёра, перечитывайте то, что вы написали.

А если вдруг вы обнаружите, что плюсы значительно перевешивают минусы – дайте своему браку ещё один шанс, попытайтесь сохранить его. Может статься, ваш супруг (супруга) как-раз ждут от вас первого шага к примирению.

Читайте также

Любовь на работе или служебные романы

Любовь на работе — вообще-то дело житейское, как любил говорить Карлсон. Правда, при этом он …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *