Как сохранить теплоту отношений в зрелом возрасте?

Залог счастливой семьи часто видят в количестве совместно прожитых лет. За это время муж и жена успевают приспособиться к привычкам друг друга, они терпеливо относятся к недостаткам партнера и конструктивно решают конфликтные ситуации. В этом случае продолжительность брака только способствует положительному развитию отношений. Но иногда сосуществование супругов со временем только …

Подробнее »

Риски высокобелковой диеты

Высокие белки, низкоуглеводные диеты, состоящие в основном из мяса (например, диета Палео и диета Дуккана), набирают популярность в западных странах, особенно в качестве средства для снижения веса. Для большинства здоровых людей диета с высоким содержанием белка обычно не вредна, если следовать им короткое время. Тем не менее, исследования показали, что …

Подробнее »

Обед для похудения

Особенно важным приемом пищи для каждого человека является дневной. Распланировать правильный обед для похудения бывает непросто. До ужина еще много времени, но все калории, поступившие в организм утром, уже давно истрачены. Как же сбалансировать дневной прием пищи верно, чтобы восстановить силы и впоследствии не наедаться на ночь? У многих настоящей …

Подробнее »

От целлюлита с удовольствием! Любимая еда

От целлюлита, как от занозы, трудно избавиться, но можно! Или хотя бы его привести из стадии хронического прогрессирующего, в стадию ремиссии. Для того чтобы нам не накапливать жир в наших жировых клетках, необходимо знать какая еда способствует накоплению, а какая нет, или даже помогает его расщеплять. Целлюлит – это результат …

Подробнее »

Природные средства для сухой кожи

Кожа – самый большой орган наших тел. Это то, что удерживает наши мышцы, кости и ткань неповрежденными, а также обеспечивает барьер, удерживая плохие организмы. Кожа помогает регулировать температуру тела, поглощая и выделяя тепло и помогает вымывать токсины. Удивительно, но кожа также восстанавливается и исцеляет себя. Поэтому неудивительно, что первые признаки …

Подробнее »

Правильное питание – ешь и худей!

Что такое правильное питание. На сегодняшний день становится очень актуальной тема правильного питания и это очень хорошо. Ведь название говорит само за себя «правильное», это не очередная изнуряющая диета с ограниченным количеством продуктов и имеющая сроки в одну, две или три недели. Правильное питание – это не просто еда, а …

Подробнее »

Знаете ли вы: как ухаживать за длинными волосами?

Каждая обладательница длинных роскошных волос тратит достаточно много времени и средств на уход за ними. Для сохранения блеска, густоты и прочности волос существует большое количество косметических средств, различных рецептов в интернете и лекарственных средств в аптеках. Но на что же необходимо обратить внимание при уходе за волосами? Основные правила Девушки, …

Подробнее »

Омоложение с помощью глицерина

В борьбе с возрастными изменениями может помочь такое простое и незаслуженно забытое многими женщинами средство, как глицерин. Он образует собой бесцветное химическое соединение, имеющее вязкую консистенцию, не обладающее ярко выраженным запахом. Уникальное свойство глицерина состоит в том, что он может прекрасно смешиваться с водой. Практически в составе любого косметического средства …

Подробнее »

Маски для поддержания молодости лица и решения кожных проблем

Чтобы поддерживать эффект цветущей молодости на лице, совсем не обязательно закупаться дорогостоящими кремами или прибегать к салонным процедурам. Достаточно ознакомиться и начать регулярно практиковать специальные маски для лица, приготовить которые возможно из подручных ингредиентов. Женской коже, по сути, необходимы всего два основных вида регулярных масок: питающих кожу и нормализующих происходящие …

Подробнее »

Замучил целлюлит – срочно переходим на шоколадную диету!!

Уже признанно и подтверждено, что в борьбе с целлюлитом шоколадная диета оказалась самой действенной. Изначальная ошибка и всеобщее заблуждение по поводу содержания огромного количества калорий в шоколаде была опровергнута. Доказано обратное свойство шоколада, а кроется это преимущество в том, что содержание калорий в рационе диетического питания не должно быть слишком …

Подробнее »