Главная / Диеты / Худеем с активированным углем

Худеем с активированным углем

Известно, что активированный уголь является сорбентом, который очищает организм от шлаков и токсинов. Поскольку набор лишнего веса происходит, преимущественно, из-за того, что организм сильно «засорен», можно предположить, что активированный уголь станет хорошим помощником для похудения.

Наиболее часто диетологи предлагают следующие схемы диеты:

1. На протяжении целого месяца женщина, желающая похудеть, должна принимать уголь в соответствии со своим весом перед каждым приемом пищи. Препарат запивается обычной водой.

2. На протяжении месяца женщина должна ежедневно принимать 10 таблеток активированного угля. По две таблетки перед основными приемами пищи, и по одной таблетки между ними. В этом случае уголь также запивается водой.

3. Третьей вариант диеты «Худеем с активированным углем» имеет немного другую схему. Каждое утро, натощак женщина должна запить пять таблеток активированного угля стаканом обезжиренного кефира. Точно также она должна сделать и перед сном.

Что касается меню диеты, то здесь отсутствуют какие-либо рекомендации, кроме того, что для лучшего эффекта необходимо придерживаться основных правил здорового питания. желательно исключить употребление сладкого, мучного, соленого, жирного и жаренного.
Также во время диеты рекомендуется больше двигаться, поскольку в этом случае, активированный уголь станет быстрее выводить токсины.

Способствует ли похудению диета на активированном угле

По мнению автора данного способа похудения, активированный уголь, выводя токсины, заставляет организм скорее сжигать жиры. Кроме того, существует мнение, что полнота наступает из-за вздутия кишечника.

Но, с медицинской точки зрения, нет подтверждения тому, что активированный уголь способствует похудению. Этот препарат может лишь избавить организм от накопившихся шлаков, но, при этом, на жировые отложения это никак не скажется.

Несмотря на это, многие люди утверждают, что диета «Худеем с активированным углем», помогла им избавиться от лишнего веса. Некоторые диетологи склонны объяснять этот показатель следующим образом: диета подразумевает прием угля за полчаса до еды, соответственно, человек выпивает целый стакан воды, следовательно, его желудок наполняется и во время приема пищи он съедает значительно меньшее количество еды, чем раньше.

Кроме того, не беря во внимание, что эта диета не требует значительного ограничения питания, многие люди, сидящие на диете, подсознательно стремятся есть меньше, что, в конце концов, приводит к похудению.

Также необходимо учитывать, что человек, чей организм сильно зашлакован, теряет вес значительно быстрее, чем тот, кому до желанных пропорций остается каких-нибудь два-три килограмма. Дело в том, что при наличие значительного лишнего веса организм, кроме жиров, накапливает еще и жидкость, поэтому, даже при самой щадящей диете, из организма начнет выводиться жидкость и, соответственно, уменьшится вес.

Как известно, активированный уголь имеет свойство впитывать в себя пищевые токсины, но это нисколько не относится к жирам и углеводам, соответственно, калорийность потребляемой продукции останется на прежнем уровне.

Противопоказания похудения с помощью активированного угля

Диета «Худеем с активированным углем» полностью противопоказана людям, страдающим гастритом (в особенности с пониженной кислотностью), запорами и проблемами с кишечником.

Помимо этого, так же, как и токсины, активированный уголь может србировать вещества медикаментозных препаратов, поэтому в большом количестве его нельзя принимать женщинам, предохраняющимся с помощью оральных контрацептивов.

Читайте также

Обед для похудения

Особенно важным приемом пищи для каждого человека является дневной. Распланировать правильный обед для похудения бывает …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *